流感是冬季的高发期，为了让学生靠近流感，身体健康幸福的茁壮，陆集乡中学明确提出了几条防治建议，家长们可以从下面这几个方面著手展开：　　勤洗手：留意个人卫生习惯，勤洗手，尤其是出外，还包括到医院等公共场所回家后，饭前之后后、触碰眼睛、鼻或口腔后要洗澡；最差用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗涤。　　诚通风：在空气状况良好的情况下，居住于的房屋每天最少通风一次，每次不少于30分钟，维持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污秽的场所。　　定点消毒：每天的早晨和下午定点对班级展开消毒，每次不少二十分钟，维持教室病毒歼灭。　　饮食均衡规律：教育孩子一日三餐规律喂食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多不吃新鲜蔬菜水果。

留意御寒：要根据温度主动变动衣物；加强锻炼、确保睡眠中。

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